Cea mai bună aplicație de progres în greutate, 7 dintre cele mai bune aplicații gratuite de pierdere în greutate

cea mai bună aplicație de progres în greutate

Este unul dintre acele scopuri pe care ni le facem în fiecare an, dar pe care nu le îndeplinim întotdeauna.

Și în acest articol, voi arunca o privire atentă la câteva dintre cele mai bune pe care le puteți utiliza gratuit. Apoi continuați să citiți pentru a găsi informații despre opțiunile de abonament, disponibilitatea și cum să începeți să utilizați fiecare aplicație. Ceea ce face ca această aplicație să iasă în evidență este cantitatea de informații de urmărire a nutrienților pe care le puteți accesa cu un cont gratuit. În plus față de calorii, aplicația monitorizează obiectivele macronutrienților și oferă un rezumat al nutrienților, inclusiv vitamine, minerale, carbohidrați, lipide și proteine.

Androizii leneși ca mine ne scuzăm spunând că sala de sport este prea departe sau că vremea este rea pentru a ieși afară pentru a face sport. O idee bună pentru a evita acest lucru este să arzi câteva calorii direct în confortul casei noastre.

În postarea de astăzi trecem în revistă cele mai bune 10 aplicații Android gratuite pentru a vă exercita și a vă potrivi de acasă.

Greutatea ideală a omnicalculatorului Web Omnicalculator - site web care vă ajută să vă determinați greutatea ideală Înainte de a porni într-o călătorie de pierdere în greutate, trebuie să determinați câtă greutate ar trebui să pierdeți. De obicei, fiecare medic are o formulă diferită pentru a calcula greutatea ideală în funcție de înălțimea ta. Omnicalculator oferă un tabel comun cu instrumente și standarde pentru toate aceste formule. Toate au 4 calcule diferite atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Omnicalculator vă ajută să calculați fiecare formulă, inclusiv o estimare medie, fără a fi necesar să rulați statisticile de mai multe ori.

Cele mai bune 10 aplicații pentru a face mișcare și a pierde în greutate fără a pleca de acasă Aplicațiile pentru a fi în formă prezente în Magazinul Play Android acoperă tot felul de spectre. Astăzi găsim o mână bună de aplicații bazate pe metode de ardere a grăsimilor și rutine de exerciții la domiciliu care au devenit cu adevărat populare.

7 dintre cele mai bune aplicații gratuite de pierdere în greutate

Antrenament de 7 minute O aplicație bună pentru a slăbi de acasă este metoda de 7 minute. Propunerea acestei aplicații constă în efectuarea de sesiuni de exerciții zilnice cu o durată maximă de 7 minute.

cea mai bună aplicație de progres în greutate pierderea neintenționată a cauzelor de greutate

Pur și simplu trebuie să urmăm instrucțiunile unei voci care dictează ce trebuie să facem în orice moment, cu timp de pregătire și odihnă inclus. Este un antrenament bazat pe HICT antrenament de circuit de înaltă intensitatecare ajută la întărirea abdomenului și la slăbire.

Are o bază de date cu peste 6 milioane de alimente, de exerciții și funcția HealthKit care, ca un jurnal personal, vă permite să urmăriți toate mesele și activitățile fizice.

Personal, l-am încercat și vă pot asigura că este destul de greu la început, mai ales dacă nu am mai făcut sport de mult timp. În orice caz, o aplicație foarte recomandată.

Aplicație de top pentru a pierde în greutate și a menține un fizic eficient

Este compatibil cu Google Fit. Preț: Gratuit Exerciții la domiciliu - Antrenamente fără echipament Cele mai descărcate și mai bine cotate aplicații ale breslei, cu peste 50 de milioane de instalări și un rating de 4,8 stele. La fel ca antrenamentul de 7 minute, nu necesită echipament și toate exercițiile pot fi efectuate numai cu greutatea noastră corporală.

cea mai bună aplicație de progres în greutate 36 lb pierdere în greutate

Include rutine de încălzire și întindere, cu exerciții pentru abdomen, piept, picioare, brațe, glute și întregul corp. Toate acestea cu diferite niveluri de intensitate.

  • Ma huang pierdere în greutate
  • Iată lista celor mai bune 12 aplicații gratuite de antrenament pentru scăderea în greutate este perfectă pentru a vă îmbunătăți nivelul de fitness și nutriție, urmăriți dieta și exercițiile fizice, diagrame zilnice pentru a urmări grăsimile, carbohidrații și proteinele etc.

În plus, aplicația este responsabilă pentru înregistrarea progresului și generarea de grafice pentru a ține evidența greutății. Descărcați antrenamente QR-Code acasă - Antrenamente fără echipament Dezvoltator: Leap Fitness Group Preț: Gratuit Fitness feminin: antrenament pentru femei Android are, de asemenea, un număr mare de aplicații specializate în instruirea pentru femei.

Cea mai buna aplicatie de poze (Photo Editor)

Aplicația Fitness pentru femei oferă exerciții de 7 minute pentru a viza anumite zone, cum ar fi glute, abdominale și picioare. Are diferite niveluri de intensitate, rutine de întindere dimineața, sfaturi alimentare și diagrame pentru a ține evidența greutății pe care o pierdem.

Cele mai bune 10 aplicații pentru exerciții fizice acasă - The Happy Android

Dar dacă avem greutăți și utilaje acasă sau combinăm ședințele la domiciliu cu vizitele la sală, atunci ar trebui să aruncăm o privire la JEFIT. Această aplicație de antrenor personal premiată oferă antrenamente săptămânale, peste 1.

cea mai bună aplicație de progres în greutate 260 de kilograme trebuie să piardă în greutate

Preț: gratuit Antrenament la domiciliu pentru bărbați: Culturism Această aplicație dezvoltată de Simple Design oferă rutine aerobe pentru tonifierea și întărirea mușchilor. Are 21 de niveluri de antrenament pentru fiecare parte a corpului: piept, brațe, abdomen, picioare, umeri și antrenamente la spate.

  • Căutați cum să pierdeți în greutate rapid
  • Pagina principala 7 dintre cele mai bune aplicații gratuite pentru slăbit Dacă ați încercat vreodată în mod activ să slăbiți, știți cât de important este să vă urmăriți progresul.

Nu necesită echipament. Pentru fiecare exercițiu există un ghid de instrucțiuni, cu animații și videoclipuri pentru cea mai bună aplicație de progres în greutate nu vă pierde. De asemenea, ne permite să personalizăm rutinele și să urmărim tendințele de progres și greutate, la fel ca majoritatea aplicațiilor de acest tip.

cea mai bună aplicație de progres în greutate pierde casa de curatare in greutate

Preț: Gratuit Exerciții la domiciliu Această altă aplicație de la Simple Design pune deoparte mușchii pentru a se concentra pe utilizatori puțin mai casual, cu performanțe atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Un instrument bun pentru a slăbi și pentru a vă forma. Are 10 rutine de lucru: Corp complet clasic în 7 minute Tonificați abs în 5 minute Picioare subțiri în 7 minute Brațe sexy în 7 minute Strânge fundul în 7 minute Partea superioară a corpului.

Mai multe despre acest subiect