Pierderea normală a greutății săptămânale

Pierderea bruscă a greutății Un semn de avertizare la seniori Un loc pentru mama

pierderea normală a greutății săptămânale ajută mă să pierd greutatea sunt disperată

Pierderea în greutate: urmați ciclul săptămânal Cum arată ciclul de greutate Cu toate acestea, spre surprinderea cercetătorilor, diferențele nu apar în ceea ce privește creșterea în greutate în weekend, ci în scăderea în greutate în timpul săptămânii.

Cercetătorii din SUA și Finlanda au descoperit că kilogramele în plus la persoanele cu greutate normală sunt atacate din nou de luni, începutul noii săptămâni. Reducerea în greutate va continua pe parcursul săptămânii până vineri.

pierderea normală a greutății săptămânale ihc pierdere în greutate

Aceasta este urmată de o creștere în greutate reînnoită în weekend. Dar persoanele cu probleme de figură? Ar trebui să arate diferit la persoanele care suferă deja de probleme de figură.

pierderea normală a greutății săptămânale pierde 10 kilograme de grăsime în 3 săptămâni

De asemenea, câștigă în greutate în weekend, însă, potrivit cercetătorilor, pierderea în greutate în zilele lucrătoare nu este la fel de stabilă.

Există diferențe mari aici.

pierderea normală a greutății săptămânale pierdere în greutate chevy chase md

Greutatea fluctuează în timpul săptămânii, uneori în sus, alteori în jos. Cercetătorii au căutat în zadar o tendință clară de scădere în greutate în acest grup.

Scădere în greutate cu greutate normală, Obezitate - scădere în greutate

Ce înseamnă asta până la urmă? Cercetătorii presupun acum că aceste cunoștințe pot fi utile și atunci când pierde în greutate în mod conștient.

pierderea normală a greutății săptămânale pierderea de grăsime t25

Așadar, vă recomandă să nu vă restrângeți prea mult în weekend, ci să sărbătoriți. Dietele care sunt prea stricte pe care nu le-ați respecta oricum și efectul yo-yo ar fi inevitabil.

pierderea normală a greutății săptămânale cât de multă greutate de pierdut după naștere

Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că după un weekend gourmet puteți reveni la normal cât mai repede posibil. Acesta este singurul mod de a utiliza ciclul săptămânal pentru a reduce din nou greutatea până la sfârșitul săptămânii.

Mai multe despre acest subiect