Slabeste 2 kg pe zi

Cura rapida de slabire: Dai jos 2 kilograme in 24 de ore

Atenție ce ai voie să mănânci, de fapt Dacă vrei o schimbare înainte de sărbători și îți dorești să scapi de câteva kilograme o poți face rapid. Trebuie să respecți puține reguli, iar rezultatele nu vor întâzia să apară.

pierderea severă a greutății de anxietate

Alimentul care te ajută să slăbești rapid. Trebuie totuși să ai grijă să acumulezi cantitatea zilnică de vitamina C, magneziu, potasiu, calciu, sodiu, fier, zinc, cupru și mangan. Japonezii sunt fanii acestei diete rapide și o folosesc deseori când vor să facă o schimbare.

pierderea în greutate sfaturi wikipedia

Pare incredibil și unii medici nutriționiști nu sugerează oamenilor care doresc să mențină un stil de viață astfel, fiind recomandat celor care vor să slăbească puțin. Poți să pierzi chiar și 2 kilograme pe zi cu această opțiune, iar 5 zile sunt sificiente pentru a ajunge la silueta dorită și a nu suprasolicita organismul să se hănească în felul acesta.

nici un xplode nu pierde greutate

Detaliul care e atât de special este ceaiul roșu, considerat de popor drep un elixir miraculos. Dacă ai anemie sau ulter NU trebuie să apelezi la această dietă!

dietonus en farmacias

De asemenea, slabeste 2 kg pe zi dacă suferi de vreo boală cronică. Nu e indicat nici să depășești 5 zile cu acest stil alimentar, dar dacă totuși dorești maximum e de două săptămâni.

grăsime arde greu

Iată şi care sunt alimentele permise pe perioada acestei diete: produsele lactate, cerealele şi pastele integrale, orezul, peştele, carnea slabă vită, pui, curcan legumele şi fructele, ouăle, nucile şi pierderea de grăsime mononesaturată. Alimentele interzise sunt următoarele: preparatele fast-food, dulciurile, snacks-urile şi băuturile carbogazoase, grăsimile, prăjelile, bananele sau strugurii.

Meniu zilnic Micul dejun — O ceaşcă de ceai roşu cu suc proaspăt de portocale şi o felie de pâine integrală sau două batoane de musli.

13 zile pierde în greutate

Prânz — O salată de orez, o salată de paste rece sau orez cu legume, un fruct şi o ceaşcă de ceai roşu. Gustare — O ceaşcă de ceai roşu Cină — Un bol cu supă de orez, supă sau ciorbă de legume, o porţie de peşte la tavă cu legume sau pui la grătar, o salată de legume, un fruct şi o ceaşcă de ceai roşu.

MANANC 1400 KCAL PE ZI 😱 - SLABESTE FARA DIETA - CE MANANC CAND CALATORESC? - ADELINA CUCERZAN

Mai multe despre acest subiect