Teenager supraponderal cum să piardă în greutate,

Alimente pentru pierderea în greutate |

Adolescenți și greutate: A vorbi despre greutate nu ajută adolescenții să piardă în greutate Când un adolescent este supraponderal, este firesc ca părinții să vrea să vorbească despre asta.

Nu programele de pierdere în greutate vă spun exact ce ar trebui să fie planurile dvs. Nu există o dietă magică. Există vreun avantaj în postul de a pierde în greutate? Există vreo greutate ieftină care pierde pastile care funcționează? Ei bine, să vă spun adevărul, ei niciodată nu funcționează.

Nu este mai bine să încurajezi un adolescent să slăbească înainte de a deveni o problemă de sănătate? Se pare că nu este.

Pagina principala Adolescenți și kilograme Festivalul de dans pentru adolescenți și lire sterline.

Experții subliniază că, deși poate părea contraintuitiv, cel mai bun mod de a ajuta copilul să piardă în greutate este să evite comentariile cu privire la greutatea unui adolescent. Studiul a mai mult de de femei de 20 și 30 de ani a constatat că atunci când femeile și-au amintit de conversațiile părinților despre greutatea lor chiar și rareorierau mai susceptibile să creadă că trebuie să slăbească 10 sau 20 de kilograme, indiferent dacă erau supraponderale.

Video: Zeitgeist III Moving Forward 2011 2021, Iunie

Studii de familie. Iată ce recomandă experți precum Puhl. Sfaturi pentru părinți pentru a sprijini comportamentele sănătoase: 1. Concentrați-vă pe comportament, nu pe numere. Pediatru Dr. Nu vorbesc despre grăsime, nu vorbesc despre subțire. Este mai important să vorbim despre sănătate ". Chiar dacă Trachtenberg crede că un adolescent ar trebui să slăbească, tot nu vorbește cifre.

Și nici părinții nu ar trebui, spune ea.

Video: 5 CULTURIȘTI CARE AU ABUZAT DE SYNTHOL 2021, Iunie

În schimb, subliniază Trachtenberg, părinții ar trebui să se concentreze pe a ajuta pe toată lumea din familie să mănânce bine și să facă mișcare, indiferent dacă copilul dumneavoastră trebuie să slăbească.

Și nu stabiliți niciodată reguli diferite pentru un adolescent supraponderal.

Copii cu greutate: Dieta minune, o iluzie. Cheia succesului este un regim echilibrat

De exemplu, dacă preferați ca adolescentul dvs. Deci, faceți plimbările familiei.

teenager supraponderal cum să piardă în greutate regimul de slabit keto

Mergeți la o plimbare cu bicicleta. Mai mult face decât zicala va face diferența. Când selectezi un adolescent pentru că este supraponderal, atunci se simt prost. Aspect minim.

teenager supraponderal cum să piardă în greutate pierderea în greutate efecte secundare ale adderall

Adolescenții își fac griji adesea excesiv despre cum arată. Ca atare, sunt deosebit de vulnerabili la mesajele toxice - de la familie, de la prieteni, din cultura mai largă - despre aspect.

Există vreun avantaj în postul de a pierde în greutate?

Multe dintre aceste reviste promovează idealuri nesănătoase de subțire. Dacă adolescentul dvs.

teenager supraponderal cum să piardă în greutate modalități de a pierde distracția în greutate

Mai presus de toate, exersați-vă pe adolescent să vă construiască un sentiment de sine care nu este legat de ceea ce arată. Fii atent la modul în care vorbești despre greutate. Mai ales dacă aveți un copil supraponderal, este foarte important ca aceștia să-și vadă părinții acceptând oameni și lăudându-i pe oameni teenager supraponderal cum să piardă în greutate talentele, abilitățile și realizările lor, indiferent de mărimea corpului.

De temut, mamă, mă uit grasă în blugii ăștia?

supraponderale - Traducere în engleză - exemple în română | Reverso Context

Arată grozav cu ochii tăi. În cea mai mare parte, ei caută liniște.

În cluburile de fitness, sunt create grupuri speciale cu care instructorii sunt angajați. În contextul acestui lucru, unii adolescenți slabi care au venit la sala de gimnastică cu unicul scop de a călca kg de greutate nu sunt vizibile. Prin urmare, deschid o serie de materiale despre cum să câștig o greutate adolescentă. Astăzi despre exercițiu.

Vor acceptarea și aprobarea dvs.

Mai multe despre acest subiect