Zumba postări de succes pierdere

Povești de pierdere în greutate zumba

Are cineva Zumba?

zumba postări de succes pierdere

Dacă da, ați slăbit? Întotdeauna par că am înotat până la sfârșitul Zumba nu este nici aqua-z!

Interacțiunile cititorului

Simplul său mod de zumba postări de succes pierdere te distra pentru un antrenament! VRS Postări: 4. Deși nu pot spune că am slăbit doar cu Zumba, pot spune că a ajutat cu siguranță la pierderea mea în greutate. Deoarece este atât de distractiv, nu simt că fac mișcare, ceea ce mă ajută să mă mențin motivat să o fac.

Cred că pierderea în greutate provine dintr-o combinație de schimbare a obiceiurilor mele alimentare, zumba, antrenament acasă și mers la sală.

cuvânt înainte

Am DVD-urile originale și exaltante Zumba și îmi dau lovitura în fund. Am slăbit 25 de kilograme folosind doar DVD-urile și schimbându-mi dieta. Îmi place, dar ai aceeași arsură de calorii de pe DVD-uri? Mă îndrept acasă în curând și vreau să mențin pierderea în greutate, dar nu sunt sigur dacă trebuie să trec la o sală de sport acasă care oferă Zumba sau dacă o pot face acasă cu rezultate similare.

Am ,6 de lire sterline ceea ce înseamnă că sunt peste 20 de lire sterline pentru mine și am ars de calorii în 59 de minute. Despre mine m-a ucis, dar mă bucur că am trecut prin asta.

Păr natural 4c: Tot ce trebuie să știți despre el Știi de ce iubesc Instagram? Îmi place pentru că este epicentrul multor mișcări de pozitivitate corporală. Și un hashtag în special care a devenit un fenomen global este BlackGirlMagic.

Pur și simplu nu ard prea multe calorii în orice alt antrenament pe care îl fac. Și de cele mai multe ori port monitorul de ritm cardiac.

Asta nu înseamnă că nu mă bucur de antrenamentele ferme de 30 de minute în care abia am ars de calorii. Cred că acestea sunt eficiente și, de fapt, le-am folosit cu succes în timp ce mă uitam cu atenție la ceea ce am mâncat și eram la greutatea de obiective.

Pagina principala Petra a slăbit 40 de lire sterline Povestea de succes a pierderii în greutate prezentată astăzi: Petra a slăbit 40 de kilograme mâncând o alimentație curată și făcând mișcare. Am eliberat 40 de kilograme în ultimii 2 ani și nu am câștigat niciodată înapoi. Doar apă și ceaiuri din plante.

Dar văd unde fotografierea pentru antrenamente mai lungi, cu arderea mai mare a caloriilor, mă va duce probabil acolo unde vreau să fiu mai rapid.

Trebuie doar să fiu atent să nu fac prea multe și să mă rănesc în acest proces, ceea ce ar fi atât de frustrant! Cred că ar trebui să aibă grijă tot ce mănâncă, dar îi place și o menține în formă atât de bună pentru ea.

Chiar ajută la tonifierea mușchilor! Înțeleg despre chestia oglinzii, uneori mă trezesc făcând și asta, lol.

Metabolism: un aliat de slăbire

Noroc cu Zumba și continuă să te distrezi slăbind acea greutate. Oglinzi stupide.

zumba postări de succes pierdere

Dar îmi place Am DVD-uri, așa că nu trebuie să plătesc 12 dolari pe clasă și să iau Zumba la Y când pot, deoarece aceste clase sunt incluse în calitatea mea de membru. Am pierdut aproape 2 inci și am pierdut 2 lbs cu ea. Trebuie să spun că am crezut că fac bine cu asta, dar când am văzut postarea în care cineva a pierdut 8 kg în decurs de 2 săptămâni, este destul de bine.

zumba postări de succes pierdere

Dar îmi place oricum, este un mod minunat de a slăbi și o fac de 5 până la 6 zile pe săptămână în propria mea casă, deci este și convenabil. Noroc cu obiectivele de slăbire și nu uitați să vă distrați și să vă alăturați petrecerii.

zumba postări de succes pierdere

Fac asta doar de 2 săptămâni și am slăbit 8 kilograme, nu-mi vine să cred. Trebuie să spun că nu am fost la fel de bun în a ține pasul cu numărul de calorii. Tocmai am încetat să beau sifon.

  • Pierdere în greutate sfaturi garantate
  • Pagina principala Cum să slăbești din sân Unde cresc picioarele Zumba?

Sincer să fiu, am băut ca un total de două cocsuri pe parcursul celor două săptămâni, în comparație cu zumba postări de succes pierdere ce obișnuiam să beau. Obișnuiam să beau vreo 3 cocsuri pe ZI. Mi-a plăcut sifonul.

Petra a slăbit 40 de lire sterline de pierdere în greutate

Dar imediat ce am încetat să beau cocs și să fac zumba de ori pe săptămână timp de 1 oră, am călcat pe cântar și am văzut automat diferența.

Atât de mulți oameni îmi spun că pentru că vârsta mea, am doar 18 ani, dar am un copil și sunt căsătorit.

ZUMBA - CAIPIRINHA - FITNESS FIESTA

Încerc să-mi pierd greutatea bebelușului și mă întorc la Sunt încântat să-mi ating obiectivul și rămân cu siguranță cu zumba!

Mai multe despre acest subiect